Mucho se ha dicho acerca de los elementos nocivos de la comida industrializada y procesada. Últimamente se han estado viendo casos de alimentos envasados que están adulterados o que tienen estándares de calidad muy por debajo de lo que es saludable para quienes los consumimos. Es así que, preocupándonos por la salud de todos, nosotros en Mi Enfermera hemos hecho una lista de las 5 razones principales por las que no debemos consumir comidas enlatadas. Presta mucha atención, querido lector:
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Dormir provee de descanso a nuestro organismo para que recupere las energías gastadas en el transcurso del día y hace que ciertos sistemas en nuestro cuerpo se “reinicien” para funcionar adecuadamente. Por razones obvias, entonces, dormir cumple un papel muy importante en el óptimo desempeño de nuestro cuerpo.
La espalda es el eje de soporte de nuestro cuerpo. Es el pilar de nuestro sistema óseo y la base estructural de nuestra postura y capacidades motrices. Siendo tan importante y abarcando tantas funciones, es natural que también esté expuesta a diferentes afecciones. La más común de ellas es el lumbago.
Mantener tu boca limpia y bien cuidada es uno de los más fundamentales aspectos de tener una buena salud. Los alimentos ingresan a nuestro organismo a través de la boca, y esta se encarga, entre otras cosas, de preparar el bolo alimenticio para ser absorbido y digerido adecuadamente por nuestro sistema digestivo.
La piel está expuesta a muchos elementos adversos, siendo el órgano más grande del cuerpo humano. Una de las afecciones más comunes que sufre la piel, y que puede afectar a cualquier persona sin importar su sexo o edad, es la candidiasis cutánea o infección causada por hongos en la piel.
La migraña es un fuerte dolor de cabeza que generalmente es acompañado de náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido. Las causas de la migraña no son del todo conocidas aún, pero sus efectos pueden ser muy molestos para quienes sufren de ella.
El soroche, o mal de altura, es una enfermedad que afecta a personas que son expuestas a alturas a las que no están acostumbradas, generalmente alrededor de los 2400 metros sobre el nivel del mar. Esta enfermedad es muy común, sobre todo en nuestro país, donde las cordilleras llegan a elevadas altitudes, y aquellos que no son oriundos de esas zonas, sufren por el cambio brusco de altitud.
Parte fundamental de tu salud también es tu estética. Se ha dicho mucho que “la salud es belleza”. Pues bien, esto, en el caso de la piel, es totalmente cierto. A ser un órgano tan extenso, la piel está expuesta a muchas enfermedades y afecciones. Algunas de estas son muy notables, y con consecuencias desfavorables para tu salud y aspecto. De esas enfermedades, una de las más persistentes y contagiosas es la aparición de verrugas.
Como lo hemos comentado anteriormente, el hígado es el órgano más grande dentro de tu cuerpo, y cumple la función de descomponer y eliminar las toxinas de tu organismo. Sin embargo, el hígado es un órgano que puede sufrir de muchos problemas, entre ellos el de acumulación de lípidos. A este fenómeno se le conoce como enfermedad del hígado graso.
El hígado es el órgano interno más grande del cuerpo, y cumple una muy importante función: desintoxicar el organismo. Muchas enfermedades están asociadas a este órgano y la mayoría de ellas son bastante peligrosas, debido a las variadas complicaciones que pueden ocasionar en la salud. De estas enfermedades, la más común es la cirrosis hepática.
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ImportanteLos consejos relacionados a la nutrición, son de divulgación científica publicados por nuestra experta nutricionista en nuestro blog.
Mi Enfermera no busca reemplazar el consejo del médico y recomienda ir a verlo o a su nutricionista para cada caso particular. Categorías
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