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Comer, como bien sabes, es lo más rico que hay. También es la forma natural en la que obtienes energía y mantienes tu salud. El problema viene cuando incurres en excesos a la hora de comer. La ingesta desmedida de alimentos no muy saludables incrementa la cantidad de grasa acumulada en tu organismo, y esta, a su vez, puede causar muchos problemas a tu salud. A esta acumulación excesiva de grasa se le conoce como sobrepeso.
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