Alimentos que ayudan a prevenir la gripe

Estamos entrando en esa época del año en que comienza a cambiar el clima. Puede que aún salga el sol en las mañanas, pero al momento de atardecer ya está corriendo viento y este cambio brusco de temperatura puede producirte un cuadro de gripe o catarro estacional.  Este tipo de virus se presenta especialmente en los meses de otoño e invierno y suele afectar entre el 5  y 15% de la población mundial. 

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