 Fuente: Canva La auto hemoterapia es una técnica preventiva y curativa, que consiste en extraer sangre de una vena y de inmediato volver a inyectar en el músculo del mismo paciente, sus beneficios son muy amplios, recomendamos poner atención a sus virtudes. Cualquier persona lo puede realizar desde los 10 años.
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 ¡Qué rico frío! A estas alturas muchas personas ya sacaron del armario sus colchas o frazadas, además empezaron a vestir ropa de temporada mas abrigadora y están cerrando las ventanas para evitar enfriarse sobre todo de noche. Acá te damos unos consejos para seguir en esa línea y disfrutar de este invierno con salud. ¡Atentos!
 ¡Qué feo es cuando nos salen los benditos orzuelos! Te contamos que los orzuelos son inflamaciones en el párpado que se producen por el atascamiento de pus en las glándulas del párpado y por lo general causan dolor y malestar. Es más frecuente que lo padezcan niños y jóvenes, en comparación a los adultos. Acá te contamos como tratarlos para que no nos molesten tanto y sigan su proceso natural de desinflamación que dura alrededor de una semana.
 ¿Sabes lo que es un quiste? acá te contamos una de las definiciones más simples: los quistes son bolitas de líquido que se forman en varias partes del cuerpo como los ovarios, los ganglios, senos, pancreas y etc. Los más comunes en las mujeres son en los ovarios. Las causas son diversas como factores genéticos, infecciosos, hormonales o por golpes. Aquí te indicamos los síntomas para que puedas acudir a tu médico en el caso lo estés sufriendo.
 El espolón es un dolor en el pie ocasionado por la aparición de una protuberancia ósea en el calcáneo, que es el hueso que forma el talón . Tienen mayor posibilidad de padecerlo las personas con exceso de peso, con el arco del pie muy alto, en personas que caminan o se mantienen en pie por muchas horas continuas. Si sientes un dolor punzante y agudo en el hueso del talón especialmente cuando caminas y si ves una inflamación, esta nota es para ti. Acuérdate también consultar con tu médico si el dolor es persistente.
 Qué rico es comer, pero sabías que hasta la comida más saludable puede contener grandes cantidades de sal, como un ceviche o un pollo a la plancha que acompañamos de salsas u otros complementos. Consumir sal no es malo, como todo en esta vida lo malo son los excesos. El sodio es un mineral clave para el mantenimiento de un balance normal de líquido en el cuerpo, se encuentra en algunos alimentos y también en la clásica presentación que todos conocemos, como es la sal de mesa, que le agregamos a nuestra comida.
 La tos es una forma que tiene el cuerpo de eliminar algunas sustancias o agentes externos de las vías respiratorias. ¿Pero qué sucede cuando persiste? En este caso la tos sería un síntoma de alguna enfermedad a la cual debemos ponerle atención.
 La cocina es un lugar donde hay muchos contaminantes, ya que manipulamos alimentos de origen vegetal y animal, hay utensilios de limpieza y otros elementos que pueden poner en riesgo nuestra salud. Especialmente los ingredientes crudos contienen bacterias que si no son limpiados y cocinados de manera adecuada ingresan a nuestro organismo causando infecciones.
¿Cuándo acudir al pediatra? Como padres sabemos que debemos mantener la calma para tomar las mejores decisiones y brindar protección a nuestros hijos cuando vemos que algo no anda bien con su salud. Pero es difícil no afectarse cuando vemos a nuestros pequeños decaídos, con síntomas evidentes o con alguna herida mayor.
Toda actividad física que realizas la controla tu cerebro. Jugar, trabajar, hacer ejercicio, comer, respirar. Todas esas actividades son las que te permiten interactuar con el mundo que te rodea, y así llevar una vida normal y edificante. Sin embargo, existe una enfermedad que puede quitarte la capacidad de interactuar de forma física con tu entorno: la esclerosis lateral amiotrófica (ELA).
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ImportanteLos consejos relacionados a la nutrición, son de divulgación científica publicados por nuestra experta nutricionista en nuestro blog.
Mi Enfermera no busca reemplazar el consejo del médico y recomienda ir a verlo o a su nutricionista para cada caso particular. Categorías
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