Por Lic. ND. Lorena Olivos Consoli Especialista en Sobre Peso y Obesidad CNP 4569 www.nutrinews.pe ¿Realmente existe el elixir de la juventud? o ¿Es solo un mito que pasa de generación en generación hace muchos años atrás? Los antioxidantes son los responsables de eliminar los radicales libres del cuerpo, estos radicales libres son los que producen el daño y envejecimiento celular volviéndonos más propensos a cualquier tipo de enfermedades. Los antioxidantes se encuentran en muchos alimentos, siendo muy fácil incorporarlos en nuestra dieta diaria, a continuación algunos alimentos con efectos antioxidantes.
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