El dengue es una enfermedad transmitida por mosquitos que puede ser prevalente en ciertas áreas de Perú. Aquí hay cuatro recomendaciones para ayudar a prevenir el contagio del dengue.
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La gripe, también conocida como influenza, es una enfermedad viral contagiosa que puede afectar a personas de todas las edades, incluyendo a los adultos mayores. Sin embargo, los adultos mayores, especialmente aquellos con sistemas inmunológicos debilitados o con enfermedades crónicas, tienen un mayor riesgo de complicaciones graves debido a la gripe. Aquí hay tres aspectos importantes sobre la gripe en el adulto mayor.
Una enfermera en casa puede ayudar a los pacientes geriátricos a mantener su independencia y mejorar su calidad de vida. A continuación, se presentan las ventajas.
En algún momento todos hemos experimentado un tedioso dolor de cabeza, algunas personas lo tienen de manera constante y es importante determinar si es por tensión para poder prevenirlo.
Con la llegada del frío no nos apetece salir de la cama o movernos del sofá, además parece que se nos despierta más el apetito. Conoce los beneficios que da hacer ejercicio en invierno, mejorará tu salud y tu ánimo ¡Atentos!
La auto hemoterapia es una técnica preventiva y curativa, que consiste en extraer sangre de una vena y de inmediato volver a inyectar en el músculo del mismo paciente, sus beneficios son muy amplios, recomendamos poner atención a sus virtudes. Cualquier persona lo puede realizar desde los 10 años.
¡Qué rico frío! A estas alturas muchas personas ya sacaron del armario sus colchas o frazadas, además empezaron a vestir ropa de temporada mas abrigadora y están cerrando las ventanas para evitar enfriarse sobre todo de noche. Acá te damos unos consejos para seguir en esa línea y disfrutar de este invierno con salud. ¡Atentos!
¿Por qué es tan importante comer proteínas? Porque las proteínas son un tipo de macronutrientes que representan el 15% de las necesidades energéticas del organismo. Nuestro organismo no almacena aminoácidos, por eso comer a diario proteínas es vital, deben consumirse de forma uniforme a lo largo de todo el día y formar parte de cada comida. ¿Dónde encontramos las proteínas?
Todos sabemos que con el pasar de los años vamos experimentando cambios en nuestro físico, de manera gradual van apareciendo las canas y arrugas, disminuye nuestra masa muscular y ósea, aparecen ciertas dolencias que antes ni imaginábamos. Esto causa en el adulto mayor problemas para hacer las mismas actividades que antes, depresión ante su autoimagen y en muchos casos aislamiento del entorno social y familiar. ¿Cómo ayudarlos? Acá te contamos.
¿Sabías que estar expuestos al ruido ambiental de ciudades como la nuestra provoca en el cerebro un mecanismo de huída o lucha que termina generándonos estrés? Además el ruido constante aumenta los niveles de cortisol, los niveles de glucosa, la presión arterial, el riesgo de enfermedades cardiovasculares, asimismo, afecta a la capacidad de aprender de los niños y en adultos agudiza la depresión y ansiedad. A continuación te contamos los beneficios de estar en un ambiente en silencio.
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ImportanteLos consejos relacionados a la nutrición, son de divulgación científica publicados por nuestra experta nutricionista en nuestro blog.
Mi Enfermera no busca reemplazar el consejo del médico y recomienda ir a verlo o a su nutricionista para cada caso particular. Categorías
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