 ¡Qué feo es cuando nos salen los benditos orzuelos! Te contamos que los orzuelos son inflamaciones en el párpado que se producen por el atascamiento de pus en las glándulas del párpado y por lo general causan dolor y malestar. Es más frecuente que lo padezcan niños y jóvenes, en comparación a los adultos. Acá te contamos como tratarlos para que no nos molesten tanto y sigan su proceso natural de desinflamación que dura alrededor de una semana.
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 La fobia es el miedo intenso que sentimos hacia un objeto o situación. Se caracteriza porque es un miedo que nos hace perder el control y mantenernos con ansiedad. Segun estudios indican que la proporción entre hombre y mujer es de 2 a 5 respectivamente, siendo al mujer quien mas lo padece. Te contamos cuales son las seis fobias mas comunes.
 ¿Sabías que existen diversas culturas que cargan durante todo el día a sus hijos incluso mientras realizan sus actividades? Desde hace varios años se critica a los padres que "mal acostumbran a sus hijos por tenerlos en brazos", es un tema polémico pero el contacto con la madre y el padre es algo que crea mas beneficios en el niño que puntos negativos, acá te lo contamos.
 Para muchas personas la siesta está mal vista y asociada a personas flojas y ociosas. Hoy en día numerosos estudios nos vuelven a hablar de sus beneficios. Tomar una siesta en un lugar cómodo, durante un tiempo controlado y en la hora adecuada puede hacerte tanto bien como un corto paseo al aire libre. Entérate de más sobre la siesta energética.
 Levantarse tarde, no tener tiempo y despertarse sin apetito son algunas de las excusas que damos para no tomar desayuno. Las abuelas estaban en lo cierto cuando nos decían que el desayuno es el alimento más importante del día. A continuación te contamos cinco razones por las cuales no debes dejar de desayunar.
 Son cada vez más los especialistas que relacionan los dolores físicos con problemas emocionales. La mente es tan poderosa que es capaz de bajar las defensas o somatizar alguna parte de nuestro cuerpo, acá te contamos algunas de esas dolencias comunes causadas por el mal manejo de nuestras emociones.
 Este verano ha venido con fuerza, con temperaturas muy altas que no nos dejan ni dormir. Sabías que nuestra alimentación puede ayudar a sentir menos calor, acá te damos 10 opciones para que incluyas en tu dieta diaria.
 Dicen que una buena sonrisa enamora, pero independientemente de la estética, qué agradable es conversar con una persona que tiene una boca bien aseada, dientes limpios, encías sanas y con un aliento fresco. Acá te daremos unas recomendaciones para que tú no seas la excepción.
 ¿Sabes lo que es un quiste? acá te contamos una de las definiciones más simples: los quistes son bolitas de líquido que se forman en varias partes del cuerpo como los ovarios, los ganglios, senos, pancreas y etc. Los más comunes en las mujeres son en los ovarios. Las causas son diversas como factores genéticos, infecciosos, hormonales o por golpes. Aquí te indicamos los síntomas para que puedas acudir a tu médico en el caso lo estés sufriendo.
 Se llama incontinencia urinaria a las fugas de orina que podemos tener, ya sea en grandes o pequeñas cantidades. Además, pueden haber fugas cuando nos reímos, estornudamos o de manera espontánea, todo eso es considerado incontinencia urinaria. Se encuentran mayores incidencias en mujeres, la edad recurrente es desde los 45 años, edad que coincide con el inicio de la menopausia.
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ImportanteLos consejos relacionados a la nutrición, son de divulgación científica publicados por nuestra experta nutricionista en nuestro blog.
Mi Enfermera no busca reemplazar el consejo del médico y recomienda ir a verlo o a su nutricionista para cada caso particular. Categorías
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