Sismos: qué hacer antes, durante y después

Es difícil predecir cómo será nuestro comportamiento ante un sismo, todo va depender de su magnitud, duración y dónde nos coja. Pero será de mucho valor seguir ciertas recomendaciones prácticas que nos pueden ayudar en esos momentos de incertidumbre.

¿Qué hacer antes de un sismo?

• Identifica sitios seguros: verifica en tu hogar y tu centro de trabajo en qué lugares debes pararte o transitar durante un sismo, lejos de vidrios y de estructuras frágiles.
• Reúne a tu familia: haz un plan de evacuación con tus seres queridos, tengan un plan para esos momentos, algún miembro con más calma tomará el mando y va a poder guiar y proteger a los demás miembros en esos momentos.
• Cerrar registros de energía: En la medida de lo posible lo ideal será cortar la electricidad y cerrar el suministro de gas para evitar alguna fuga.
• Ten a la mano tu mochila de emergencia: Tanto en la oficina como en el hogar debes tener a la mano una mochila de emergencia, si aún no la tienes te recomendamos leer: ¿Qué debe llevar una mochila de emergencia?

¿Qué hacer durante un sismo?

• Mantén la calma: debes concientizarte en que correr o entrar en pánico te puede causar más daño que el mismo sismo, la desesperación te puede llevar a sufrir un accidente. 
• Sigue las rutas de evacuación: previamente establecidas, pon en marcha tu plan.
• Busca un sitio seguro: colócate lejos de las ventanas, espejos, plantas colgantes u otras estructuras que se puedan romper o caerte encima.

¿Qué hacer después de un sismo?

• Inspecciona tu casa o lugar de trabajo: no ingreses si ves grietas, muros inclinados o escuchas crujidos, evita entrar hasta que llegue personal a inspeccionar. 
• Interrumpe los servicios: para evitar fugas de gas, agua o el contacto con algún cable o fuente de electricidad.
• No hagas llamadas: recuerda que las líneas telefónicas deben estar libres para casos de suma emergencia, manda mensajes de texto para confirmar el estado de salud de tus seres queridos.
• Ayuda a los heridos: si estás en capacidad brinda primero auxilios a las personas que lo necesiten.
• Manténte en grupo: reúne a toda la familia o grupo de trabajo y verifiquen que todos estén bien, si faltan miembro tratar de detectar donde se encuentra, para evitar se encuentre atrapado en algún lugar.

Comos siempre esperamos que estas recomendaciones te sean de mucha ayuda, tanto tú como en Mi Enfermera nos gustaría que estas situaciones no se den, pero es mejor prevenir que lamentar. Te recomendamos leer: Emergencia: Qué acciones debes tomar para salvar a una víctima de ahogamiento