Protector Solar: las 12 cosas que debes saber

Se acerca el verano y vamos sintiendo el sol cada vez más potente. Muchas personas ya empezaron a aplicarse sus bloqueadores solares y otros están pensando en comprar uno. ¿Sabe cuál es el más adecuado? ¿Sabe qué significa SPF? En esta nota te contamos lo que necesitas saber para cuidarte de los rayos solares.

Lo primero que debes saber es que SPF son siglas que significan “Factor de Protección Solar”. También debes desechar la idea de que ha mayor número de SPF mayor protección, no es necesariamente así. Y por supuesto saber de qué nos protegemos, de los temidos rayos UV. 

Los Rayos UV son dos A y B:

• UVA: Estos rayos penetran hasta las capas más profundas de la dermis causando alteraciones celulares. Entre lo más dañino es que causan cáncer de piel y también pueden causar envejecimiento, arrugas y manchas.

• UVB: son menos penetrantes que los UVA pero son más reflejantes, son dañinos para la biosfera, pueden llegar a quemar el tejido.

En este gráfico se menciona el UV tipo C.

Como todos sabemos, los bloqueadores solares siempre vienen por número, ​los más comunes son factor 50, 30, 20 y ¿eso qué significa? es un indicador de tiempo, significa el periodo de tiempo que te va a proteger un bloqueador. Por ejemplo, si una persona se empieza a "tostar" al estar 15 minutos al sol sin protector solar, tardará aproximadamente 30 veces más si tiene un protector solar SPF 30, es decir, unas cinco horas.

La melamina de la piel es un protector natural ante los rayos del sol, las personas mas blancas tienen menos, las personas morenas tienen más melamina en la piel. Una persona de tez blanca sin protección puede dañarse la piel en pocos minutos, a diferencia de una persona de piel oscura que puede resistir más minutos.

En estos tiempos por los agujeros de la capa de ozono, todas las personas y en todas las temporadas del año debemos usar protector solar para evitar enfermedades.

#1.- Amplio espectro

Lo primero que debes de fijarte al comprar un protector solar es que te proteja de los rayos UVA y UVB. Verifica al comprarlo que tenga las dos siglas, eso significa de amplio espectro.

#2.- Resistentes al agua y al sudor

Un filtro solar "resistente al agua" significa que mantiene su SPF tras 40 minutos en el agua, mientras que el "muy resistente al agua" puede durar hasta 80 minutos. 

#3.- Aplicarlo 30 minutos antes de salir a la calle

La piel debe absorber el bloqueador por eso se recomienda aplicarlo antes de salir. 

#4.- No salir en las horas de mayor radiación

Evita salir de 10am a 4pm. En esos momentos aprovecha para trabajar en oficina, pacta tus reuniones a primera hora o pasadas las 4pm. Si tienes que atender temas muy urgentes ponte a la sombra, usa sombrero o sombrilla.

#5.- Usar lentes de sol y sombrero​

​Cubrir el cuerpo con mangas largas, pantalones, un sombrero y lentes de sol siempre que sea posible. Aprovechamos para recordarte usar lentes de sol todo el año, los rayos UV son de permanente exposición.

#6.- Usar protector solar durante todo el año

Los dermatólogos recuerdan que también hay que usarlo durante el invierno, ya que a pesar de que los rayos UVB son de menor intensidad durante esta época del año, los efectos de los rayos UVA persisten.

#7.- Gel para pieles grasas​ o "toque seco"

Elegir geles para pieles grasas es lo ideal, no dan sensación oleosa ni grasosa, dejando la piel sin brillo, se pueden pedir como protectores con toque seco.

#8.- Aplicarlo cada vez que acaba la protección

No olvide de aplicarse el bloqueador solar tres veces al día. Se aconseja que sea en la mañana, el mediodía y al promediar las tres de la tarde. Sin embargo, este dato mas exacto lo tendremos al saber el número de factor solar que es mejor para nuestra piel SFP.

#9. Sin olores

Elegir un protector solar porque viene con fragancias adicionales no es conveniente, han salido al mercado con olores a frutas o etc. pero esto solo agrega mas químicos a nuestra piel. No es recomendable.

 #10.- Caducidad

Es importante que revises el periodo de vida o fecha de caducidad del protector solar, por lo general empieza a correr desde que lo abres. Hay símbolos como 6M que indica que dura 6 meses después de abierto, a ese indicador se le llama Valor de PAO.

 #11.- Los productos naturales no protegen del todo

La naturaleza es muy sabia y generosa pero no existen protectores solares naturales que nos protejan eficazmente, porque el daño que le hemos hecho al planeta y producto de ello, los agujeros de la capa de ozono son letales y dejan entrar altas concentración de radiación. Por ello, el aceite coco, limón, refrescos o cerveza, te van a dañar mas que proteger.

#12.- La cantidad de protector que debes echarte

​Un adulto debe aplicarse en promedio 35ml. Esto dependerá del tamaño de cada uno, pero trate de ser generoso. 

​Ya sabes, el protector solar es vital para nuestra piel y salud. Cualquier duda, irritación o malestar recuerde acudir inmediatamente al dermatólogo, también la aparición de manchas o lunares, son buenos indicios para una revisión de un especialista. Esperamos que esta nota haya sido de mucha utilidad.