Por Lyly Está demostrado que los alimentos que consumimos pueden influir tanto de forma negativa como de forma positiva en nuestra salud. Prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento o mejorar el rendimiento cerebral son solo algunas de las ventajas que nos puede aportar una alimentación sana. Se trata de alimentos más o menos conocidos que se pueden encontrar tanto en páginas de anuncios en línea de cada localidad como en negocios de alimentación. No hay que olvidar que somos lo que comemos, de ahí la necesidad de conocer cuáles son algunos de los mejores aliados para mantenernos en plena forma.
Los alimentos que no deben faltar en la dieta
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ImportanteLos consejos relacionados a la nutrición, son de divulgación científica publicados por nuestra experta nutricionista en nuestro blog.
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