Las 6 fobias más comunes

La fobia es el miedo intenso que sentimos hacia un objeto o situación. Se caracteriza porque es un miedo que nos hace perder el control y mantenernos con ansiedad. Segun estudios indican que la proporción entre hombre y mujer es de 2 a 5 respectivamente, siendo al mujer quien mas lo padece. Te contamos cuales son las seis fobias mas comunes.

Aerofobia

La aerofobia es el miedo a volar ¿​Sabias que solo el 5% de los pasajeros dentro de un avión no sufren ningún tipo de temor? Pues aunque todos no sean aerofóbicos crónicos, se esta experimentando miedo a viajar en avión, lo más curioso de este trastorno de ansiedad es que el miedo lo siente el paciente hasta meses antes de realizar el viaje, lo cual es perjudicial para su salud tener esa ansiedad durante tanto tiempo.

Claustrofobia

Se estima que entre un 2 y un 5% de la población padece miedo a los sitios cerrados. Estas personas suelen evitar los ascensores, los túneles y las habitaciones pequeñas. Sea amable con los claustrofóbicos y facilites la vía de escape o si es algún ser querido acompáñelos en las rutas o lugares donde se sienten mas seguros.

Agorafobia

Agorafobia es tener miedo a los espacios abiertos, es un trastorno más común entre las mujeres. El agorafóbico no se siente cómodo en un concierto, en un centro comercial o simplemente paseando por el parque porque tiene miedo que le suceda algo malo, su casa representa para ellos el único lugar seguro en la tierra. Siempre que salgan será acompañados, nunca solos.

Zoofobia

La fobia hacia los animales es muy variado, los mas recurrentes son:

• Aracnofobia a las arañas.​
• Entomofobias a los insectos.
• Apifobia a las abejas. 
• Mirmecofobia a las hormigas.
• Herpetofobia a los reptiles.
• Ofidiofobia a las serpientes.
• Cainofobia al perro.
• Ailurofobia al gato.
• Colombofobia a las palomas.
• Alektorofobia a las gallinas.
• Ictiofobia a los peces.

Hematofobia

​Seguramente alguna vez has visto, aunque sea en película, a una persona desmayándose o mareándose al ver sangre, eso es la hematofobia. Incluso se desmayan al ver su propia sangre.

Necrofobia

Es el miedo a la muerte y a los muertos. Aceptar la muerte es un proceso necesario en cada ser humano, como decian los abuelos, "que vamos a morir es la unica certeza que tenemos en la vida". Además, se asocia la muerte con los padecimientos que la preceden como el dolor y el sufrimiento causan mucha ansiedad al paciente necrofobico.

​La mejor recomendación que podemos hacerles si usted padece alguna fobia, es detectarla y luego acudir a un especialista que le ayude a ver ese objeto o situación que tanto le da miedo de otra manera, interpretando la realidad y aplicando técnicas de relajación.
Esperamos le haya sido de ayuda y le recomendamos leer: 7 pasos para reducir la ansiedad.