![]() Por Lic. ND. Lorena Olivos Consoli Especialista en Sobre Peso y Obesidad CNP 4569 www.nutrinews.pe La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago siendo aguda cuando dura poco tiempo o crónica teniendo una duración de meses y puede complicarse con una úlcera péptica. El consumo de medicamentos del tipo anti inflamatorios no esteroideos, el consumo de alcohol, tabaco y el helicobacter pylori son las causas más comunes. Generalmente se manifiesta con dolor en la parte superior del abdomen, inapetencia, nauseas, vómitos y flatulencia Recomendaciones nutricionales
El estrés también es una de las causas de la gastritis, este junto con consumo de alcohol o tabaco o mala alimentación puede ser devastador. En el tratamiento debemos de incluir, además de una alimentación saludable, la actividad física y las actividades recreativas, para relajar el sistema nervioso y disminuir el estrés.
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