Fibromialgia: ¿Qué hacer cuando tu cuerpo te juega en contra?

¿Te ha pasado que, cuando estás corriendo, o haciendo alguna actividad física, tus músculos te empiezan a doler? Pues bien, eso es completamente normal. El dolor es la forma que tiene el cerebro de decirte que está ocurriendo un desgaste en tu organismo y que necesitas  descanso. Pero cuando este dolor es crónico, y no pasa con nada, he ahí que empiezan los problemas. 
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Te presentamos la fibromialgia, una enfermedad reumatológica que se caracteriza por provocar dolor en los músculos de todo tu cuerpo por periodos largos de tiempo. Esta enfermedad suele ser más frecuente en mujeres, y se puede presentar a cualquier edad.
 
Esta es, hasta ahora, la enfermedad más complicada que en Mi Enfermera te presentamos. La fibromialgia no tiene causa conocida, no tiene cura ni tratamiento, y no existe una forma viable de prevenirla. Lo que sí existe es un largo listado de síntomas que pueden tratarse individualmente. Nosotros te decimos cuáles son y cómo manejarlos.

Síntomas de la fibromialgia

#Dolor muscular

Generalmente en las extremidades y de larga duración. Se presenta de forma difusa, inespecífica y afecta a muchas partes del cuerpo a la vez.

#Fatiga y casancio

No importa si has realizado actividad física o no, la fatiga es constante, aparece al menor esfuerzo y no se va con el descanso.

#​Rigidez

Aparece junto a la fatiga. Se presenta con endurecimiento de las extremidades y articulaciones, calambres, sensación de hinchazón, agarrotamiento, contracturas musculares, movimientos involuntarios de las extremidades, temblores y sensación de bloqueo.

#​Trastornos de sueño

Las personas con fibromialgia presentan dificultad para dormir o se despiertan a mitad de la noche. Generalmente, el sueño no es reparador.

#Deterioro cognitivo

Este mal puede causar que las personas no procesen la información de forma adecuada. También afecta a la memoria y a la capacidad de expresarse correctamente.

#​Ansiedad y depresión

Se presentan comúnmente junto a esta enfermedad. No se sabe a ciencia cierta si aparecen antes, o como consecuencia del dolor muscular.

#Problemas gastrointestinales

Generalmente asociados al hipotiroidismo, intestino irritable, hernias o síndrome del túnel carpiano.

Tratamiento a seguir contra la fibromialgia

El diagnóstico puede ser muy difícil de obtener en este caso. Es por ello que apenas detectes los síntomas, acudas de inmediato al médico. La fibromialgia es una terrible y dolorosa enfermedad, y un constante chequeo médico es la única forma que tienes de tratar los síntomas para poder llevar una vida relativamente normal.
 
Los tratamientos contra esta afección no son curativos, ya que se desconoce por completo las causas que la ocasionan. Es por esto que todo tratamiento contra la fibromialgia apunta a reducir los síntomas del paciente.
 
Por lo general, los pacientes con fibromialgia llevan una vida cargada de antiinflamatorios y anestésicos, conjuntamente con antidepresivos y anticonvulsivos. Te recomendamos encarecidamente que no te automediques, y que sigas las indicaciones de tu doctor, ya que por tratar de curarte a ti mismo, podrías causar complicaciones a tu salud.
 
Desde aquí, en Mi Enfermera, te transmitimos el consejo más común que brindan los médicos alrededor del mundo contra esta enfermedad: realiza ejercicios aeróbicos de forma progresiva, gradual y constante. Esta es la única forma conocida que ayuda a la disminución de la presencia e intensidad de los síntomas de este mal. Sobre todo, la natación e hidroterapia han dado resultados muy positivos. Así que ya sabes. No te dejes vencer, haz caso a tu médico, y anda a la piscina. 
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