Faringitis: 6 recomendaciones sencillas para manejar el dolor de garganta

​Por Rodolfo Bravo de Rueda Zea
Redactor de Mi Enfermera Perú
rbrzea@gmail.com

El dolor de garganta es una de las afecciones más comunes que puedes sufrir en el transcurso de tu vida diaria. Pasar todo el día tosiendo, o no pudiendo comer o tomar agua es sumamente molesto, por no decir doloroso, y las causas pueden variar mucho. Sin embargo, por más cotidiano que un dolor de garganta pueda parecer, sigue presentando un riesgo para tu salud si no lo controlas adecuadamente.
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​Te presentamos la faringitis, una urgencia médica que provoca la inflamación de la garganta, generalmente causada por una infección viral o bacteriana. Usualmente acompañada de ganglios linfáticos inflamados, la faringitis es uno de los más comunes y molestos males que amenazan tu salud. Para que tengas en claro qué es y cómo prevenirla, Mi Enfermera te dice cuáles son sus síntomas y cómo lidiar con ellos.

#1. Síntomas de la faringitis

El síntoma principal es un fuerte dolor, comezón o ardor en la garganta, pero puede estar acompañado de otros síntomas. Esto depende de qué virus o bacteria produzca la infección. Otros síntomas comunes son:

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• Fiebre
• Dolor de cabeza
• Sequedad en la garganta
• Dolores musculares y articulares
• Dificultad para deglutir (tragar)

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• Erupción cutánea
• Voz ronca
• Amigdalitis
• Ganglios linfáticos del cuello inflamados

#2. ¿Cómo puedes prevenirla?

​a)   Lávate las manos con frecuencia, sobre todo antes de comer o después de estornudar y comer. La higiene es fundamental para evitar infecciones nocivas. Ten siempre mucho cuidado con la limpieza, sobre todo de tus manos.
 
b)   Evita compartir los alimentos, vasos o cubiertos. Nunca sabes quién está enfermo a tu alrededor. Es mejor no correr riesgos, sobre todo con lo fácil que es contagiarse de una bacteria. Evita compartir efectos personales con otras personas, y sobre todo ¡que no toquen tu comida!
 
c)   Usa desinfectante a base de alcohol para las manos, como una alternativa para el lavado de las mismas cuando no se dispone de agua y jabón. Ahora vienen en botellitas que puedes llevar a todos lados. Una buena alternativa para cuando no tengas acceso a un servicio higiénico y necesites desinfectarte las manos, principalmente si vas a comer fuera de casa.
 
d)   Evita el contacto con las personas enfermas. Sentido común. Una persona enferma esparce el virus o la bacteria de forma aeróbica, al toser o estornudar. Si estás cerca, corres el riesgo de contagiarte, así que trata de evitarlo lo más que puedas.
 
e)   Bebe líquidos calientes, como té con limón y miel o líquidos fríos, como el agua helada. Los helados también son recomendables. Cuando te sientas inflamado, el frío es la respuesta. El dolor de garganta va a disminuir conforme reduzcas la inflamación de tu garganta, así que, sin culpa, a comer helados de frutas.
 
f)    Haz gárgaras con agua con media cucharada de sal varías veces al día. Puede sonar raro, y saber peor, pero funciona. 

​Por regla general, el médico te va a recetar penicilina por vía oral para tratar la infección que produce la faringitis. Usualmente este tratamiento dura unos 10 días, más o menos, y debes cumplirlo hasta el final para que sea efectivo. Uno de los errores más comunes que se pueden cometer, es el de dejar los antibióticos cuando ya te sientes mejor. Esa no es la idea. Tienes que ser consecuente con tu tratamiento para que te recuperes al 100%.
 
Las complicaciones que puede presentar la faringitis son bastante comunes y tratables, pero sólo si acudes a tu médico apenas detectes los síntomas. Una faringitis sin tratar puede ocasionar devastadores efectos negativos en tu organismo. No es por asustarte, pero es una urgencia médica por una buena razón: si no la tratas a tiempo, puede causarte sepsis, y eso, en la mayoría de los casos, puede ser mortal. Ten mucho cuidado, que un dolor de garganta puede ser mucho más que eso. Visita a tu médico, hazle caso y ¡toma té con limón!