En el día de la Madre: Más de 15 regalos saludables para mamá

Ya se acerca el día de las reinas de la casa. Ellas se merecen toda nuestra atención, amor, cariño y respeto, no solo durante su día, sino todos los días del año. Siempre es bueno engreirlas y regalarles lo mejor, es por eso que te vamos a dar unas recomendaciones saludables para consentirlas este domingo.

1. Despistaje de cáncer de mama.

Todos queremos mantener a nuestras madres con nosotros el mayor tiempo posible. Un despistaje puede ayudar a detectar a tiempo cualquier signo de este mal. Recuerda que el 95% de casos de cáncer son curables si son detectados en sus etapas iniciales. Demuéstrale a tu mamá que te importa su salud regalándole un chequeo médico de primera calidad.

2. Tratamiento para la piel con ácido glicólico.

Las exfoliaciones con este componente son utilizadas para exfoliar, iluminar, renovar la piel y aumentar la producción de colágeno. Este compuesto se extrae de frutas como la piña y las uvas. Puedes regalarle cremas que estén a base de este elemento para mantenerlas jóvenes y radiantes.

3. Tratamiento para el cabello 

El verano ya finalizó, pero este todavía puede causar estragos en el cabello de las reinas de la casa. El salitre del mar y el cloro pueden arruinar y secar el cabello, dejándolo quebradizo y débil. Puedes regalarle un tratamiento para el cabello a base de seda y pashmina. Éste tiene un efecto de peeling en el cuero cabelludo, perfecto para limpiar el cabello arrastrando los restos de sal, arena y suciedad. También puedes buscar tratamientos que sean a base de Queratina que ayudarán a que su cabello se vea fuerte y radiante.

4. Un día en un Spa.

Si de verdad deseas engreírla, un día en un Spa es la mejor opción. Ahí recibirá tratamientos para el cutis y la piel. Se dará unos masajes y llegará a casa relajada, lista para seguir siendo mimada por la familia.

5. Masajes reductores

Este tipo de masajes se realizan con una presión fuerte y una velocidad más rápida a la usual. Ayuda a eliminar la grasa localizada acumulada y a la vez estilizar el contorno de la figura, logrando una silueta más estética. Además, ayudan a intensificar la circulación y el metabolismo local, a reabsorber las grasas e incrementar el consumo de calorías debido al aumento de la actividad motora. Es un gran regalo.

6. Almuerzos dietéticos a domicilio.

Con este regalo puedes matar dos pájaros de un tiro. Primero, le estás regalando un almuerzo y quitándole la necesidad de cocinar algo y además, estás cuidando su figura y salud. Existen varios servicios que hacen delivery de este tipo de comidas. Elige la que contenga más alimentos respecto a su gusto.

7. Un buen abrigo para el invierno que se avecina.

Ya estamos en Otoño y se siente que el invierno va a ser más frío aún. Un buen abrigo la ayudará a verse muy bien y además a protegerla de las bajas temperaturas.

8. Masajes con piedras calientes y frías.

A esto se le conoce como terapia geotermal o como Stone therapy. Esta se inspira en disciplinas orientales y se ubican a lo largo de la espalda correspondiendo a los 7 chakras del cuerpo. Según la creencia China, estos chakras son responsables por el buen funcionamiento de determinados órganos. La energía es distribuida a todo el organismo a través de numerosos canales energéticos. Las piedras aclientes incrementan el riego sanguíneo y el metabolismo celular, mientras que las frías originan vasoconstricción y liberación de histamina que actúa sobre el dolor y los procesos inflamatorios. Es una gran manera de aliviar esos dolores que van aumentando con los años.

9. Masajes relajantes antiestress

Si es que tu mami es una persona atareada, trabajadora y emprendedora es importante regalarle un momento de relajación, en el que pueda olvidar todos los problemas de los quehaceres diarios.            Y que mejor manera que hacerlo con unos masajes relajantes. Estos combaten el cansancio y la fatiga, relaja los músculos, activa y mejora la circulación sanguínea, favorece a la nutrición de los tejidos, tranquiliza los nervios y desprende las células muertas de la piel para mayor oxigenación.

10. Clases de Yoga.

El Yoga es una disciplina física y mental que te enseña a calmar la mente, meditar sobre los problemas, tonifica los músculos, ayuda a la respiración, bajar de peso y a fortalecer los huesos del cuerpo. Además, ayuda a la flexibilidad del cuerpo, a reducir los niveles de colesterol  y disminuir el dolor en las articulaciones, espalda y dolencias crónicas. Regálale unas sesiones para que mejore su salud.

11. Prepárale una cena.

No hay nada mejor que regalar algo hecho por tus propias manos. cocina una cena en la que puedas servir todos los platos preferidos por la engreída de la casa. Con esto demostrarás el cariño que le tienes.

12. Una sesión con un coach de vida.

Combinar la maternidad con el trabajo no es fácil, y a veces una mamá necesita recuperar la perspectiva de su vida. Una sesión o más con un coach puede ayudarla a marcar nuevas metas y dar los pasos para conseguirlas.

13. Ofrécele cuidar a tus hermanos.

Puede sonar muy simple, pero a veces las mamás solo quieren tiempo para ellas solas o compartido en pareja. Demuéstrale que tienes consideración y ofrécete para cuidar la casa y a tus hermanos o personas que tengas a cargo. Le regalarás un lindo día sin preocupaciones.

14. Manicure y pedicure con esmaltes ecológicos.

Es una alternativa segura para mantenerla guapa y linda sin poner en riesgo su salud o el medio ambiente. Regálale una cita o varias para mantener sus pies y manos bien cuidados.

15. Clases de Pilates.

Este tipo de ejercicios están pensados para fortalecer y tonificar los músculos. Ayuda a estilizar la figura a través de una secuencia fluida de movimientos con escasas repeticiones. Este método hace que la mente, el cuerpo y el espíritu trabajen como uno.  También, aporta vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas, lo cual es perfecto para las mamás. Regálale unas 10 sesiones para que sienta la diferencia.

16. Un fin de semana en Máncora.

Si de verdad deseas rendirle tributo y agasajarla, qué mejor que escapar de este frío otoño y tomar un poco de sol en las playas de Máncora y el norte del país. Lo disfrutará mucho.

17.  Una Membrecía por 3 meses a un gimnasio.

Es la mejor forma de ayudarla a mantenerse sana y activa. Además de mantener una figura envidiable.

18. Un álbum de fotos tuyas de pequeño.

Ayúdala a recordar tantos momentos preciados que has compartido con ella. Elige las mejores fotos y has un pequeño álbum con todas ellas. De seguro que le sacarás una sonrisa y talvés una lágrima con este regalo tan personal y maravilloso.

Esperamos que esta pequeña lista les sirva para hacer felices a la persona más importante  de nuestras vidas. Si tienes alguna sugerencia de regalo, te invitamos a compartirla con nosotros en los comentarios.