 Todos sabemos que con el pasar de los años vamos experimentando cambios en nuestro físico, de manera gradual van apareciendo las canas y arrugas, disminuye nuestra masa muscular y ósea, aparecen ciertas dolencias que antes ni imaginábamos. Esto causa en el adulto mayor problemas para hacer las mismas actividades que antes, depresión ante su autoimagen y en muchos casos aislamiento del entorno social y familiar. ¿Cómo ayudarlos? Acá te contamos.
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 Cuidar a los nietos de manera ocasional puede ser muy beneficioso para los abuelos, un reciente estudio indica que los abuelos pueden vivir más y mejor debido a esto. Lo revela una investigación realizada a 500 personas de la tercera edad, que estuvo a cargo de la Evolution and Human Behavior. Cuidarlos estimula la producción de oxitocina y endorfinas que son los generadores de bienestar y felicidad lo cual influye favorablemente en la salud.
Aproximadamente, una de cada tres personas de 65 a 74 años tiene algún nivel de pérdida auditiva y alrededor del 50% de personas mayores de 75 años presentan dificultad para oír.  Equipo de Audiología del CPAL 706- 9000/ 706- 9063/ 706-9062 www.cpal.edu.pe diagnostico@cpal.edu.pe En el Perú, la población adulta mayor se calcula en más de tres millones de personas, según la OMS este rango se considera en mayores de 60 años. En este periodo de la vida se presentan una serie de cambios físicos que afectan diversos órganos y sentidos, haciendo que su estilo de vida y su entorno socio-familiar se modifique.
 La pérdida de la audición se puede dar de manera gradual o inmediata y es muy común entre los ancianos. Aproximadamente el 50% de personas mayores de 75 años tienen dificultad para oír. Cosas cotidianas como oír el timbre, la televisión, alarmas e incluso conversaciones se vuelve para estas personas algo frustrante y vergonzoso. En algunos casos puede llegar a ser peligroso.
 La enfermedad de Parkinson es la segunda enfermedad neurológica más común, después del Alzheimer. Esta enfermedad afecta generalmente a personas mayores (los síntomas pueden presentarse desde los 40 años), y provoca que el paciente pierda el control sobre los movimientos de su cuerpo.
 ¿Quién dijo que Internet era territorio exclusivo de los más jóvenes? La brecha tecnológica existe y los mayores de 50 no son nativos digitales.
Sin embargo, cada vez hay más aplicaciones y dispositivos destinados a la tercera edad y son muchos los adultos que van perdiendo el miedo a abrir sus propios perfiles en redes sociales y webs.  Puede resultar sorprendente, pero es un hecho comprobado. El juego, entendido como actividad lúdica, tiene una importancia vital en el bienestar de las personas mayores. Son numerosos los estudios científicos que corroboran los beneficios psicológicos, físicos y afectivos que pueden reportar a los ancianos las actividades recreativas.
Durante nuestro paso por este mundo, atravesamos por diversas etapas y una de las más importantes es la vejez o ancianidad.
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