8 dolores físicos relacionados con tus emociones

13/2/2019

Son cada vez más los especialistas que relacionan los dolores físicos con problemas emocionales. La mente es tan poderosa que es capaz de bajar las defensas o somatizar alguna parte de nuestro cuerpo, acá te contamos algunas de esas dolencias comunes causadas por el mal manejo de nuestras emociones.

#1.- Dolor en la garganta

Sentir un nudo en la garganta, cosquilleo, opresión o tos crónica son algunas formas como se manifiestan aquellos rencores o palabras que no hemos exteriorizado. Te recomendamos verbalizar aquellas cosas que te molestan, que te causan cólera, tristeza o miedo. Muchas veces los médicos no encuentran una causa a ese malestar en la garganta, es momento que evalúes si es tu caso y dejarlo salir.

#2.- Dolor en el cuello

El dolor de cuello está vinculado con la falta de capacidad de perdonar a los demás. El rencor que puedes sentir por otra persona no le hace daño a esa persona, todo lo contrario, te hace daño a ti y te tensiona la parte del cuello. Haz la prueba conversa con aquella persona que sientes te traicionó o envíale buenos deseos de una manera sincera, porque se te devolverá en salud para ti que eres lo más importante.

#3.- Dolor en los hombros

¿Cargas el mundo en tus hombros? ¿se te hace conocido? debes entender que cada uno realiza con responsabilidad sus compromisos, pero nadie es salvador de nadie. Recuerda que te necesitas en salud plena, con alegría y con ilusión por vivir, cargar pesos innecesarios no es positivo para ti. Busca un amigo de tu confianza o busca un terapeuta al que le puedas contar aquellas cosas que sientes que estás cargando demás, esas cosas que te cansan, será bueno que te desahogues y busques soluciones creativas y favorables para ti.

#4.- Dolor en la espalda alta

Qué importante es sentirse amado, valioso y reconocido, especialmente por uno mismo. Muchas veces buscamos caricias en personas o situaciones que no son adecuadas. Trabaja tu autoestima, agradece a tu cuerpo, a tu ser, a tu energía porque hacen posible de que estés presente aquí y ahora, rodéate de gente que te ama, tú también demuestra amor por esas personas positivas que te rodean y formarán un lindo circulo y ese dolor a la altura de la espalda se irá poco a poco.

#5.- Dolor espalda baja, lumbalgia

La búsqueda obsesiva del poder y del dinero nos puede llevar a sentir ese dolor en la espalda baja. Recuerda que debes vivir en el presente, es algo que debes repetirte cada día hasta que lo entiendas y lo sientas. Los bienes materiales nos traen muchas comodidades y mereces disfrutar del fruto de tu trabajo, pero sin dejar de disfrutar cada día con tus seres queridos y haciendo las cosas que más te gustan.

#6.- Dificultad para respirar

La dificultad para respirar proviene del miedo, recuerda que debes protegerte a ti mismo, de personas inadecuadas, no vincularte con situaciones que sabes que te generarán miedo. Te recomendamos practicar meditación, vaciar tu mente de todo aquello que te atemoriza y poco a poco puedas ir dejando ciertos apegos que has cogido como muletas todo este tiempo.

#7.- Dolor de estómago

Esa cólera no exteriorizada nos lleva a dolores de estómago. Es natural molestarse cuando nos insultan, nos dicen cosas inapropiadas o nos culpan por cosas que no hicimos. Es importante que busques el momento adecuado, el lugar propicio y escojas las palabras adecuadas para decirle a esa persona que te trato mal que te molesta lo que te ha dicho. Lo peor que podemos hacer es "comernos" esa cólera, no sacarla nos provocará dolores de estómago y nos enfermará.

#8.- Dolor en los riñones

Ninguna emoción es mala, lo malo es no gestionarla adecuadamente. Si sientes miedo, eres una persona que se asusta e impresiona rápidamente debes aprender a calmarte, a protegerte, en caso contrario, si te desestabilizas afectará a tus riñones. ¿Y por qué a los riñones? porque como en los dibujos animados, aquel personaje que tiene miedo incontrolable se hace pis en los pantalones.