|
¿Duermes poco o mal? ¿Te despiertas sintiéndote cansado? ¿Por las tardes siempre te da sueño? Si pasas por esto o conoces a alguien en esta situación, esta nota es para ti.  Debido al actual ritmo de vida muchas personas acaban padeciendo trastornos del sueño. Pero dormir es tan importante como alimentarse. No dormir bien o lo suficiente afecta a la persona tanto física como psicológicamente, además puede contribuir a desarrollar ciertas enfermedades. A continuación unos datos interesantes que te pueden ayudar a mejorar tu calidad del sueño.
0 Comentarios
 Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el 2016 se registraron 56,4 millones de muertes en el mundo y el 54% de estas defunciones han sido principalmente por las causas que pasamos a detallar.
En tu día a día vives muchas experiencias que estimulan tus sentidos de diferentes formas. El trabajo, los estudios y las interacciones sociales son elementos a los que ya estamos acostumbrados sean parte de nuestra rutina. Algunas veces, la carga de estos nos hace ingerir sustancias que nos permitan soportar la intensidad de nuestras vidas, ya sea tomando café, analgésicos u otras cosas que puedan mantenerte activo. El problema es cuando las sustancias que se ingieren no son las más saludables, y provocan en tu organismo una enfermedad crónica conocida como adicción.
|
ImportanteLos consejos relacionados a la nutrición, son de divulgación científica publicados por nuestra experta nutricionista en nuestro blog.
Mi Enfermera no busca reemplazar el consejo del médico y recomienda ir a verlo o a su nutricionista para cada caso particular. Categorías
Todos
|
Fuente RSS
En los medios
|
|
|
|
Av. Circunvalación Golf los Incas 206-208 int. 602 B Torre 3 - Surco, Lima - Perú . Telf: 7390330 Nº RUC: 20521636921
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
Mi EnfermeraProductosColaboraciones |
Lo más solicitadoTemas de interés |
Servicios que ofreceOtros |
