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Las compras por Internet son pan de cada día. Cada vez son más personas que adquieren productos y servicios por esta vía. Muchos prefieren no hacer colas en las cajas, ni problemas con la cajera o las fallas del sistema y poco a poco se va superando el miedo a introducir datos personales en un formulario y abrir cuentas en determinados sitios dónde podrás adquirir lo que necesites.
Muchos de nosotros tenemos temor de que nuestros parientes o amigos de la tercera edad hagan esfuerzo físico adicional al requerido por las actividades diarias. Según la Academia Americana de Físicos de familia, casi todas las personas ancianas se pueden beneficiar de actividad física extra.
Las mujeres estamos acostumbradas a cuidarnos, desde pequeñas nos inculcan los cuidados que debemos de tener para mantenernos hermosas y radiantes. Los medios de comunicación nos bombardean con publicidad dirigida al cuidado del cabello, piel, uñas. Sin embargo, ¿nos enseñan que debemos de hacer para prevenir el cáncer de seno?
Para tener una piel sana es indispensable mantener una buena alimentación. La piel es un órgano que actúa como indicador de nuestra salud; las arrugas, la piel seca o grasa, el acné, las inflamaciones son signos de mala salud interna, que muchas veces es causado por malos hábitos alimenticios.
Por Lic. ND. Lorena Olivos Consoli Especialista en Sobre Peso y Obesidad CNP 4569 www.nutrinews.pe La alimentación de la mujer va más allá de alimentar a un cuerpo para que funcione correctamente. La nutrición del género femenino complace una serie de necesidades que juntas dan bienestar y salud. La complejidad de nuestro cuerpo nos exige un trato especial, sea en los alimentos que comemos como en los cuidados que debemos de tener y los ejercicios que realizamos.
Quizás no todos, pero muchos ancianos llegan a una edad o estado en el que se les hace difícil caminar sin asistencia. En ese caso, los andadores les permiten moverse de forma más sencilla y reducir el riesgo de sufrir un accidente.
Aún cuando quisiéramos encargarnos personalmente de nuestros padres ancianos, se hace difícil cumplirlo, no sólo por el tiempo que demanda, sino por las extensas necesidades que tienen nuestros padres a esa edad. Muchas veces necesitan una asistencia profesional, y es entonces cuando debemos decidir qué enferma tendrá a su cuidado a nuestros seres queridos.
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ImportanteLos consejos relacionados a la nutrición, son de divulgación científica publicados por nuestra experta nutricionista en nuestro blog.
Mi Enfermera no busca reemplazar el consejo del médico y recomienda ir a verlo o a su nutricionista para cada caso particular. Categorías
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