La fibra es un componente que se encuentra en diferentes plantas. La fibra vegetal, la que consumimos, está presente en diversos alimentos como las frutas, verduras y los granos. El cuerpo humano no puede digerirla, ésta pasa a través de los intestinos rápidamente.
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Las venas son las principales "carreteras" de nuestro cuerpo, por ellas pasa la sangre con todos los nutrientes que necesitan los diversos órganos para trabajar correctamente. La alimentación ayuda a mejorar la salud de estas, con los alimentos podemos mantener venas limpias, con vida y en un correcto estado de salud.
Generalmente oímos decir a los doctores que la diabetes no tiene cura y que ésta sólo se puede controlarse a través de tratamientos químicos que tienen ciertos efectos secundarios desagradables para los que padecen esta enfermedad.
Estamos entrando en esa época del año en que comienza a cambiar el clima. Puede que aún salga el sol en las mañanas, pero al momento de atardecer ya está corriendo viento y este cambio brusco de temperatura puede producirte un cuadro de gripe o catarro estacional. Este tipo de virus se presenta especialmente en los meses de otoño e invierno y suele afectar entre el 5 y 15% de la población mundial.
Por Lic. ND. Lorena Olivos Consoli Especialista en Sobre Peso y Obesidad CNP 4569 www.nutrinews.pe La primera indicación después de un diagnóstico de Hipertensión Arterial (HTA) es eliminar o disminuir el consumo de sal, sin embargo, todo depende del grado de HTA que tengamos. Para mucho esta frase suena aterradora, nos cuesta aceptar que debemos de consumir los alimentos bajos en sal, ya que esta es uno de los responsables de darle sabor a las comidas.
El cambio de estación de verano a otoño no sólo viene con las sensaciones de frío sino también con la gripe, enfermedad que afecta la nariz, garganta y pulmones, siendo el grupo de población más vulnerable los niños menores de dos años, las embarazadas, personas mayores de 65 años, personas con enfermedades crónicas, neurológicas, cardiovasculares o las que comprometen su inmunidad. Por ello te traemos algunos consejos que te ayudaran a prevenir esta enfermedad.
Por Lic. ND. Lorena Olivos Consoli Especialista en Sobre Peso y Obesidad CNP 4569 www.nutrinews.pe El colesterol es un tipo de grasa que se almacena en las venas y puede causar enfermedades cardiovasculares cuando sobrepasan los límites de normalidad. Existen dos tipo de colesterol, el comúnmente denominada malo o LDL y el bueno o HDL.
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ImportanteLos consejos relacionados a la nutrición, son de divulgación científica publicados por nuestra experta nutricionista en nuestro blog.
Mi Enfermera no busca reemplazar el consejo del médico y recomienda ir a verlo o a su nutricionista para cada caso particular. Categorías
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